Spécial Diastasis

Ce programme est indiqué pour vous si vous êtes atteinte de diastasis aigu (<2ans) ou tardif (>2ans en n’ayant jamais fait ou peu d’exercices spécifiques pour le réduire). Les exercices proposés vous permettront de réduire votre diastasis et de retrouver une bonne synergie abdomino-pelvi-périnéale. Il est composé de 32 courtes vidéos progressives dont une vidéo conseil sur les autres soins possibles complémentaires au renforcement spécifique.