Post-partum Niveau 2 / Reprise d’activité

DISPONIBLE DEBUT 2026

Vous avez suivi le Programme Post-partum niveau 1 et souhaitez intensifier vos séances ? Vous souhaitez vous remettre en forme et avez déjà des bases d’exercices? Ce programme est fait pour vous! Il est composé de 20 vidéos de 20min plus intensives (enchainement d’abdominaux/fessiers/dorsaux/squat/fentes/sauts/cardio/jambes/bras,…) d’un niveau supérieur. Le Programme Basique y est intégré si vous avez un doute sur la réalisation de certains exercices de base.