Renforcement Abdominal

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Liste de souhaits

Contenu du cours

Renforcement abdominal

  • 1. Pont Pelvien
  • 2. Crunch
  • 3. Abdos Inférieurs
  • 4. Poussées
  • 5. Pédalo
  • 6. Superman
  • 7. Gainage
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